2018年5月22日 星期二

轉貼文章 ~ 特朗普提放生中興4條件:罰款13億美元

美國總統特朗普當地時間周二表示,美國政府未與中國就中興通訊制裁問題達成協議;但他透露,美方將向中方提出4項條件,換取放鬆針對中興的禁令,包括中興要支付13億美元(折合港幣約101億元)的巨額罰款。
特朗普:美中仍未就中興達協議
特朗普在白宮稱,美國商務部4月決定禁止美國企業向中興通訊出售零部件以來,令該公司關閉了多數生產線,但美國科技公司也遭受衝擊。「可以讓他們(中興)付出巨大代價,但並不一定要傷及所有這些美國企業」,他形容。
特朗普表示,美國政府仍未與中方就撤銷針對中興的禁令達成協。
根據路透社引述特朗普的談話,中方可能要接受美方的四項條件,換取鬆綁針對中興的制裁措施:
  • 中興通訊面臨13億美元罰金
  • 中興汰換新的管理層及新的董事會
  • 美方對中興採取非常嚴格的安全規定
  • 中興將從美國購買很大比例的部件和設備
但特朗普強調,他是否有權施加新的罰則尚不得而知。他還指出,對於上周中美華盛頓談判並不滿意,然而這是與中國政府達成最終協議的第一步,希望接下來的貿易談判快速進行。
據了解,中興通訊去年已同意支付11.9億美元,當中包括即時支付8.9億美元罰款,以及仍可實施的額外3億美元罰款。路透又引述一名制裁專家質疑,特朗普是否有法定權力,在上述罰款的基礎上,對中興通訊實施新的處罰。
https://china.hket.com/article/2078604/%E7%89%B9%E6%9C%97%E6%99%AE%E6%8F%90%E6%94%BE%E7%94%9F%E4%B8%AD%E8%88%884%E6%A2%9D%E4%BB%B6%EF%BC%9A%E7%BD%B0%E6%AC%BE13%E5%84%84%E7%BE%8E%E5%85%83?r=cpsdfb

Badfinger - Without You - Television 1972







Chris Isaak - Can´t Help Falling In Love




Wise men say only fools rush in
but I can't help falling in love with you
Shall I stay
would it be a sin
If I can't help falling in love with you

Like a river flows surely to the sea
Darling so it goes
some things are meant to be
take my hand, take my whole life too
for I can't help falling in love with you

Like a river flows surely to the sea
Darling so it goes
some things are meant to be
take my hand, take my whole life too
for I can't help falling in love with you
for I can't help falling in love with you

轉貼文章 ~ 愛食甜品女士 肚腩肥手腳瘦

甜品可以話係女士減肥最大敵人,好多女士為咗減肥,係完全戒甜食。不過呢,原來研究發現,愛吃甜品嘅人士,竟然身體脂肪係較少呢!
英國生物銀行最近一項數據指出,當中保存咗共45萬人嘅身體血液、尿液等樣本,發現當中如果含有一種「FGF21」基因嘅人,會好鍾意食甜食,不過與此同時,呢種基因亦會令人體減少懾入脂肪及蛋白質,導致人體脂肪下跌,即係話愈食得多甜品,反而脂肪愈少。不過同時間,呢堆脂肪比較集中於腰及Pat Pat,所以肥都會肥喺個腩到呢!
https://hk.style.yahoo.com/%E6%9C%89%E6%95%B8%E8%A8%88%E6%84%9B%E9%A3%9F%E7%94%9C%E5%93%81%E5%A5%B3%E5%A3%AB-%E8%82%9A%E8%85%A9%E8%82%A5%E6%89%8B%E8%85%B3%E7%98%A6-091852208.html

2018年5月21日 星期一

轉貼文章 ~ 日本最新研究:飲咖啡唔應該加糖!|早餐前飲最健康、黑咖啡對身體好

日本最新研究:飲咖啡唔應該加糖!|早餐前飲最健康、黑咖啡對身體好

【生活健康】香港打工仔出名工時長,成日要開OT做嘢,但好難成日時時刻刻都咁精神、有集中力喎!想提高注意力嘅時候,多數會諗到飲咖啡,不過,傳聞飲咖啡好傷胃⋯⋯咁你就要睇睇日本醫生點講,教你「咖啡最強飲法」!
撰文:Carmen|圖片來源:《林修の今でしょ!講座》

1|咖啡功效

最新醫學研究中,咖啡獲得非常注目嘅結果!

眾所周知,咖啡中含有嘅咖啡因有醒神作用,而且亦有提升集中力嘅效果。但呢啲只係一時嘅短暫性效果,長遠嚟睇,咖啡更加可以保持血管同腦部健康!
咖啡嘅提神作用只屬短期效果。咖啡中嘅綠原酸可有效防止動脈硬化。

心肌梗塞同腦中風係常見都市病,主要係因為血管酸化,導致動脈硬化並變得脆弱,有機會引致「爆血管」嘅危險。而其實,咖啡係可以有效預防呢類疾病!
血管酸化有機會導致生命危險。血管會因酸化物質而似生鏽般酸化、變硬。
咖啡因多數畀人一種負面印象,但實際上對血管有良好嘅功效。咖啡因可有助血管擴張,令血液流動暢通。對腎臟血管嘅擴張更是有效,能強化過濾血液嘅功能,令血液保持乾淨健康。
咖啡因可有助血管擴張,令血液流動暢通。


咖啡因能強化腎臟過濾血液嘅功能。



除咗咖啡因,另一種健康成分稱為「綠原酸」。綠原酸帶有抗酸化作用,可有效保護血管,防止因酸化而引致爆血管。綠原酸既可以保護血管,亦都有保護腦部嘅功效。
咖啡兩大保護血管成分:咖啡因、綠原酸。
綠原酸屬多酚類的一種。
綠原酸有抗酸化功能,可有效抑制血管酸化。

愈來愈常見嘅腦退化症,其中一個原因,係腦內被稱為Amyloid Beta嘅物質堆積。而綠原酸則可有效清除Amyloid Beta,令腦部保持健康。
腦退化症其中一個原因,係腦內被稱為Amyloid Beta嘅物質堆積。
綠原酸可有效清除Amyloid Beta,令腦部保持健康。

但係醫生建議,由於小朋友嘅腸胃較弱,唔建議小學時期就開始飲咖啡。孕婦亦應該先徵詢醫生意見,先至好飲用咖啡。

2|一日應該飲幾多杯?

醫學調查中,以9萬人為追查對象,並持續觀察咗20年!發現1日飲3~4杯咖啡,對人體健康最為適當,而且可有效降低腦中風、心肌梗塞等死亡風險,同時亦可減低65%腦退化症嘅發病風險!身邊有冇朋友成日好健忘呢?快啲叫佢飲多兩杯咖啡啦!
醫學調查中,以9萬人為追查對象,並持續觀察咗20年!
調查發現1日飲3~4杯咖啡,對人體健康最為適當,而且可有效降低死亡風險。
但留意番,醫學調查顯示,一日飲5杯或以上咖啡嘅話,係反而會增加咗死亡或患病風險!所以唔係飲得多,就等於好嘅!
但留意番,一日飲5杯或以上咖啡嘅話,係反而會增加咗死亡或患病風險!

3|飲咖啡嘅最好時間係幾時?

節目組搵來不同年齡階層人士進行實驗,測試餐前、餐後飲咖啡,身體嘅血糖值分別會有咩變化。然後調查發現,餐前飲咖啡可以有效抑制血糖值上升。一大早飲嘅話,更加可以將一整日嘅血糖值穩定落嚟。呢個作用,亦係來自綠原酸。
節目組測試後發現,全員餐前飲咖啡嘅血糖值,比餐後飲嘅變化低。
咖啡有防止血管吸收糖、脂肪質嘅作用。
血管會從胃或腸中,吸收食物中嘅糖、脂肪質等。
吸收量過多嘅話,會令血糖值急升,對血管造成傷害。
綠原酸甚至可有效防止胃、腸等器官吸收糖、脂肪質。


另一方面,如果為咗提神而飲咖啡,可於工作或溫書前30分鐘飲。數據顯示,咖啡因會於飲用後30分鐘開始見效,飲用3小時後效用達到頂峰,而第4小時後就開始消退。換句話說,想要唔影響睡眠咁飲咖啡,記得瞓之前嘅4個鐘頭唔好飲喇!
咖啡因會於飲用後30分鐘開始見效。
睡前4小時不要飲用咖啡,不然會影響睡眠質素。

4|咖啡點飲最健康?

醫生指,飲黑咖啡對身體最好,但如果擔心會「削胃」,可加牛奶或豆奶沖調,但就唔好加砂糖!因為加咗砂糖,就會令血糖值提升,對身體唔好。而且,要加奶嘅話,加豆奶嘅營養值比牛奶更加豐富!
飲咖啡可唔可以加糖?
加咗砂糖會令血糖值提升,對身體唔好。
血糖值急升會傷害血管。

黑咖啡有機會傷胃,而牛奶的成分可保護胃部。
豆奶中含有的大豆異黃酮具有抗酸化作用。
咖啡因+綠原酸+大豆異黃酮,係對血管好的3重效果!
豆奶嘅成分對血管健康好。



根據外國嘅研究,將不同多酚類同時攝取嘅話,營養值會更高,功效甚至可高達10倍!而豆奶同咖啡都含有呢種物質,一齊飲就會起到相輔相成效果,豆乳亦同時帶有抗酸化作用,有效保持血管健康。
將不同多酚類同時攝取嘅話,營養值會更高,功效甚至可高達10倍!
營養值可享相輔相成的效果。
口痕想搵零食送咖啡嘅話,醫生更推薦黑朱古力同果仁。因為可可豆中含有可可多酚,有效提高營養值,可可豆含有量愈濃,可可多酚就愈豐富。
黑朱古力含有可可多酚。
綠原酸同可可多酚可有雙倍大腦活性化效果。
果仁則含有卵磷脂,可有效保護腦神經、心血管及肝腎等系統。反正都要食嘅話,醫生更推薦食雜錦果仁,營養更加平衡。
果仁則含有卵磷脂,可有效保護腦神經、心血管及肝腎等系統
醫生更推薦食雜錦果仁,營養平衡之餘,可起到預防老人痴呆嘅功效。

轉貼文章 ~ 人體自身的神奇補腎四法

1、外勞宮補腎法:
每晚臨睡前將兩手背緊靠腰部,仰臥於床上,5-10分鐘後,其熱感會逐漸傳遍全身。開始時,雙掌被腰壓住會出現麻脹現象,3-5天后即可適應消除,雙腿會感到輕鬆靈活。常酗酒的人,腦門還會滲出汗珠,有的腰部會出汗。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後,雙掌的熱量直接溫煦了二腎,將腎內虛寒之氣逼出,通過運行,變成汗水排出體外。不論晚上白天,只要你躺在床上,堅持兩手背緊貼兩腎半小時,便可收到奇效。

2、若腿腳冰涼、麻痛,可將左腿架於右腳脖子上,20分鐘後,腿腳便會變熱。倘若每晚再用熱水泡腳,然後按摩兩腿根部的“氣沖”穴,並反復揉擦兩腳心的“湧泉”穴,反復拍打、叩擊、推揉、按摩兩腰出的“腎俞”穴,則效果更佳。

3、小指頭提水法(手指頭有許多神經末梢,聯結五臟六腑,例如右小指頭通腎,主宰生長、發育、生殖、強壯,開竅於二耳與二陰;左小指頭通膀胱,是人體主持水液的代謝,它通肺、通胃、通腎)。常練小指頭提水法可以強腎。日本有些人長期用此法強腎後,70多歲還能生育。倘若再添加以膝蓋逆時針走路法(走圓圈路)的鍛煉,靠人體自身練出的功能,就能治好上述的腎虧、腎衰之疾患。

4、抖腎:雙手握拳,拳心虛空中,貼在腎腧位置(如下圖),利用膝關節的上下抖動進行反復摩擦,雙拳不動,雙腳隨著身體抖動輕微起踮,感覺到腰部輕微發熱為止。每次三五分鐘,就可以緩解一個小時連續勞動的疲勞,很適合現在從事腦力勞動的人。這個方法還適合中老年人養生,人老腿先衰,腰腿通相聯,其實是腎氣衰了,按摩腎腧有直接補腎的功效。中老年人平時動一動,腎氣足了,自然腰背也就不彎了。”

宣印學院~專業團隊祝大家有美好的一天✶*¨*.