2011年5月29日 星期日

身體打來的電話,你一定要接!~~

心臟有問題時左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時聲音就會出不來,就會沙啞。
脾胃出現問題時偏頭痛。

一、心臟有問題時
1、    呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。

2、    嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。

3、    心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條, 所以左邊的
          心臟有問題會牽扯到左手臂。

4、    心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,
           血液供應不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。

5、    心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這裡,不可能從額頭跑出來,停留
          時間久了,這裡就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這裡會經過兩個面頰,經過眼睛,所以心臟有問題,
          兩個面頰會泛紅。

6、   另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的後腦,延著頸部進入咽喉,
            進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會酸痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,
            眼睛會往前暴出來,即所謂的"凸眼症"

7、   火毒降下來,順著兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經,
            再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,痛的受不了。

8、   慢慢的火毒會從後腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接著穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;
         慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經會感覺有東西哽在裏面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。
         腸子裏的糞便就會爛掉,我們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會乾燥,排不出來。

9、   心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,
          最後會胃脹,那些東西會反衝回頭,叫做"胃酸"

10、 心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,
          排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"

11、 心臟有問題,人的神經就會衰退,一點事情就會緊張,就會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡著以後
          就做惡夢,惡夢會延續,所謂的"惡夢連連"

二、肝臟有問題時 (尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作 )
1、    右上腹悶痛。
2、    右後腰酸痛。
3、    右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
4、    小腿晚上睡覺時容易抽筋。

* * 肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有
1肝臟像拳頭一樣,有正面有背面,正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;
       如果在背後,會造成右腰酸痛

2肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;起床後口乾、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。
      平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,         手腳也是越來越沒有力。

3肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易癒合。

4喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病,週而始好不了,都要注意肝。

三、當腎臟出現問題時
          我們的身體會產生的現象會有:腎臟有兩條通路,從腳底的泉上來,走到腳後根內側,再順著腿的內側
          往上走。

          第一條從後方上來走到腰與膀胱結合,再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;
          因此腰會酸,背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;到了後腦勺會感覺昏脹不舒服,到了頭頂會覺悶                 脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼澀。

          第二條從前面上來,經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合,最後延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
          腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。

1、   無法把氣送到胸口與肺臟結合,我們的呼吸就慢慢不順暢,久了以後裏面的氣管就會自然閉鎖,
          一閉鎖空氣就不易進來,人就會感覺到窒息,必須""來減緩它。

2、   氣不足不能與膀胱結合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成鬆弛,排尿狀況不好頻尿,
          久了以後細胞慢慢壞死,最後就尿失禁。

3、   看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得
          酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現黑影,叫做"飛蚊症",久了以後壓力會越來越大,造成"青光眼"

4、   早上起床,腳後跟會不舒服,因為人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,
          由於腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節失血自然就會僵硬,活動一下,血液迴圈到了關節才會輕鬆。

5、   人活著就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,
         聲音就會出不來,就會沙啞。

6、   想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,
         抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發作,
         稱為過敏性鼻炎〞

7、  男性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關,因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,
        攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就會虛弱、寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血
        排掉,排不乾淨都還滯留在子宮裏,每個月經血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮裏,久了難免造成血
        塊堆積,形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"

8、 每個月經血出不來,在裏面來回撞擊,子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在裏面的推擠,
        就會變形、異位,稱為"子宮內膜異位";慢慢的內分泌就會混亂,過多的分泌物,赤白帶就會形成。

9、 時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不            是,站也不是,走也不是,肯定會造成神經受傷,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡著了,一點點聲音就會被
       吵醒,縱使睡著了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都很累。

四、脾胃出現問題時我們的身體會產生的現象會有:
1、   肩膀疼痛可能的症狀
         右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"""有問題。
         兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。

2、  偏頭痛
         你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診。吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘。
         排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。

3、  一般人都以為"便秘""腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,
        平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力
        一天天減弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現象,你可能已罹患"慢性腸炎"不趕快處理可能會造
        成致命的腹膜炎
        
4、 小腸與淋巴系統
 不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,
 肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿。按摩也只能站時紓解,此現象請多
 注意"小腸""淋巴系統"已亮起紅燈。


5、 大腸
       當你經常覺得口乾口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛。
       脖子兩側會脹大些不舒服。無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。

五、糖尿病
 1、   糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的 , 因此不易醫治。
           而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢……

 2、   糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的症狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。

**    糖尿病患者可能發生下列幾項症狀:
1   視力異常
         因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導致失明。

2、 易疲勞
        因體內血糖無法進入細胞,導致全身無力。

3、 皮膚抵抗力差
        體質通常呈現酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易癒合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。

4、 神經障礙
        肌肉和神經組織得不到滋養,因此阻塞迴圈不良,指尖出現麻痛,重者甚至失去感覺。

5、 傷口不易癒合
        糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發黑、潰爛不易癒合,有時甚至需截肢以延續生命。

六、頭痛
          頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯示,全臺至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越
          吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結果
          頭痛依舊,卻養成吃藥成癮的惡習。
          其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和後腦杓則
          是腎功能異常,耳後兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。

七、便秘
          現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,
          加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。
          長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。
          其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關係,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,
          水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來不及被吸收,則會變成腹瀉。
          甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長,則有可能是腸燥症、結腸癌、糖尿病的警訊。

八、肩膀或頸部酸痛
          不通則痛,痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致。
          一般而言,肩膀或頸部酸痛是很有學問的,並非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發炎。等單純原因而已。
          所以,為什麼民眾花了時間和金錢,長期復健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,
          精神的煎熬更為痛苦, 其實,酸痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛,主要因為
          心臟位於人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀
          僵硬,酸痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
          同樣的,肝臟位於人體右方,當肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。
          有時酸痛位置會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動後,會造成腸胃蠕動
          障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。
          如果每天能利用一點方法,把身體裏面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,酸痛毛病自然消除!  
          在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質
          都可以稱為,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟
          的衰老, 然後由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體
          表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪,現在,我們要找出毒素的藏身處,儘快把它趕出
          身體。

**   如果肝臟有了毒素
 1  指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷
         中醫認為肝主筋,指甲是的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。

2   乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加
         乳腺屬於肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,
         會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。

3   情緒容易抑鬱
         肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。

4   偏頭痛臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經
         臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的一畝三分地一旦肝的排毒不暢快,自己的後院就會先著火。

**   怎麼排毒更順暢
1   吃青色的食物。
        按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解鬱、緩解情緒作用,屬於幫助肝臟排毒
        的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。

2   枸杞提升肝臟的耐受性。
        除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,
        可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。

3   按壓肝臟排毒要穴。
        這是指太衝穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。
        不要用太大的力氣,兩隻腳交替按壓。

4   眼淚排毒法。
        相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關係。中醫早已有了這個認識,而且也被
        西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,裏面確實有一些對身體有害的生化毒素。
        所以,難受時、委屈時、壓抑時就乾脆哭出來吧。

*** 如果心臟有了毒素
1   舌頭潰瘍
        中醫認為舌和心臟的關係最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。

2   額頭長痘
         額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,於是此起彼伏地出現很多痘痘。

3   失眠,心悸
         心臟處於不停的工作中,當火毒停留於心而無法排除時,睡眠不會安穩。

4   胸悶或刺痛
        心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。

**   怎麼排毒更順暢
1   吃苦排毒
         首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好
         的化解 心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。

2   按壓心排毒要穴
         這是指少府穴,位置在手掌心,第45掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。
         按壓這個穴位不妨用些 力,左右手交替。

3   綠豆利尿排毒
         綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解並排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,
         例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。

**    心臟最佳排毒時間
        中午11~~~13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、
        小棗、蓮子等。

**   如果脾臟有了毒素
1   面部長色斑
        長斑的女性通常消化系統能力弱一些。

2   白帶過多
         脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。

3   脂肪堆積
         脂肪在中醫裏另有一個名字〝痰濕〞,是由於脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。            有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。

4 口氣明顯,唇周長痘或潰瘍
        口唇周圍都屬於脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。

**  怎麼排毒更順暢
1   吃酸助脾臟排毒
       例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素
        在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到抗毒食品的功效。

2   按壓脾臟排毒要穴
        這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每3分鐘左右,
         兩腳交替做。

3   飯後走一走
        運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。

**    脾臟最佳排毒時間
        餐後是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯後走一走,
        因為甘味健脾,還可以在吃完1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。

**  如果肺臟有了毒素
 1皮膚呈銹色,晦暗
        醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。
        當肺中毒素比較多,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。

2   便秘
        中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。

3   愁善感,容易悲

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