2011年12月11日 星期日

中醫師:每天放屁十次是正常

「放屁」討人厭? 中醫師:每天放屁十次是正常
副刊 - 健康新意思
週一, 08 22, 2011 03:00 AM
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大便前奏是放屁?(圖:互聯網)
Dr Poon  
 潘智榮醫師:吃東西時速度過快,腸胃吸入
過多空氣,亦會增多放屁機會。
記者:林蕙芝
  
不論男生還是女生,也不喜歡放屁,皆因這是既不雅觀,也令人尷尬的行為;但為何上帝會創造「毒氣」?有方法避免放屁嗎?有中醫師指出,放屁其實是正常的健康表現,只要注意飲食或健康,便能有效防止過多屁量。

屁是腸胃中氣體
 
IPC健康中心註冊中醫師潘智榮向《可圈可點》指出,其實身體的氣體、汗水小便及糞便等排泄,本由身體製造,無臭無味,由於細菌發酵或代謝,才產生味道如阿摩尼亞:「正如垃圾本來不臭,但埋在垃圾桶後滋生細菌,才會發出臭味。」

屁本來是腸胃中的氣體,放屁就是排出氣體,而屁帶臭味的原因是:「腸胃蠕動時,若細菌令食物過分發酵,或進食容易產生氣體的食物時,便會把氣體儲存於腸胃中,繼而釋出帶有氣味的屁味。」在健康的情況下,每天放屁十次皆屬正常,平均約500毫升。
 
若消化不良,令食物在腸胃中發酵得特別快;而吃東西時速度過快,腸胃吸入過多空氣,亦會增多放屁機會。
 
大便前奏是放屁
 
要是被放屁問題困擾,若非腸胃健康出現問題,實在不必求醫,只需注意飲食便可。潘醫師稱,可留意一些食物會增加放屁次數:「包括洋蔥、椰菜、番薯及豆類,它們在腸胃裡容易發酵,引致腹脹及放屁。」

至於令屁變得惡臭的食物,包括雞蛋、豆類等:「而大便較稀的人,屁會特別臭;故有『屁是糞頭』的說法,意思是大便的前奏。」

潘醫師又指,不放屁並非好現象,例如小孩會因肛門發育不健全而未能放屁;至於成年人若肛門、直腸及腸胃出現問題,也會妨礙放屁,他說:「例如肛門發炎、癌症、痔瘡等,若情況嚴重者,會引起劇烈腹痛,或需由醫護人員插喉到體內排氣。」 

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