2013年3月6日 星期三

感冒鼻塞的快速暢通法

嚴寒冬季,室內外溫差大,稍不留意容易感冒,外出若不及時保暖,也容易產生鼻塞頭疼,非常惱人。現介紹以下六種鼻塞家庭療法。

  1、煎熏法:將蔥白一小把或將蔥頭(洋蔥)三四個切碎煎湯,用鼻吸熱氣,或將食醋燒開吸醋氣,療效都較好。

  2、填充法:將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內,將藥棉塞進鼻孔,或將大蒜瓣1個削成比鼻孔稍小的圓柱形,用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔,效果也不錯。

  3、側臥按摩法:左側耳塞向右臥,右側鼻塞向左臥,用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴12分鐘,鼻塞可除。

   4、熱敷法:用熱毛巾敷鼻,或用電吹風對著鼻孔吹熱風,吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴,鼻塞可解。

  5、變位法:這種方法適用於嬰兒,嬰兒鼻塞時,常哭鬧不停,這時可將嬰兒豎直抱起,很快便能安然入睡。

  6、可用兩手母指側面,在鼻翼之側,做交叉上下運動按摩,輕輕摁出按摩產生的涕水,用小棉花棍沾上香油(芝麻油)搽擦鼻腔,再輕輕摁出此時產生的涕水,最後用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔,此法效果顯著。

文章來源: 搜狐健康網

鼻塞怎麼辦?

不用吃藥、噴藥的方法,
就是用手指適力按摩臉上的迎香穴
保證鼻塞馬上通,
鼻水馬上不見~



穴位:眼睛正視,眼珠中心點直下,在鼻孔兩旁約五分(拇指二分之一寬)的笑紋中取穴。

主治:鼻塞、多涕、嗅能減退、顏面神經麻痺。 

特性:屬手陽明大腸經。「不聞香臭從何治,迎香二穴可堪攻」,顧名思義,如果鼻子有毛病,例如因為感冒或鼻過敏等引起鼻腔閉塞,以致不聞香臭,取治本穴具最直接效果。必要時還須配合額頭、頭頂或頸後等其餘穴道。

刺激方式: 

1.
用食指指尖點壓按摩,以左右方向刺激比較有效,一次約一分鐘,按摩後喝一杯熱開水。

2.
用拇指外側沿笑紋及鼻子兩側,作上下,呈正三角型方向按摩。由於拇指屬手太陰肺經,與迎香穴所屬的大腸經具有「陰陽表裏」關係,而且刺激範圍大,頗值推薦,一次約一分鐘,按摩後喝一杯熱開水。

http://jeffdark.pixnet.net/blog/post/1642246-%E9%BC%BB%E5%A1%9E%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6


辛夷花茶


春天是鼻病的高發季節,特別由於香港居住環境狹窄,氣流不通,空氣污染,家居慣用及過度使用空調,人們缺少運動等因素,患慢性鼻炎、過敏性鼻炎花粉症者眾,其中又以兒童及青少年學生為多,早起常出現鼻塞頭痛,噴嚏頻頻。

  中醫認為「肺開竅於鼻」,鼻病與肺髒關係密切。防止鼻病發作首先要強壯肺髒。多到戶外呼吸新鮮空氣,春季宜郊遊(花粉敏感者避免),多作深呼吸練習以增肺活量;此外,可適當飲用中藥茶,進行簡單的穴位按摩和泡腳治療,效果明顯。

  辛夷花茶療

  辛夷花又名望春花,性溫、味微苦辛。

  《本草綱目》指辛夷花善治「鼻淵,鼻鼽,鼻窒,鼻瘡及痘後鼻瘡」。研究表明,辛夷含揮發油,對常見皮膚真菌有抑製作用,並能收縮鼻黏膜血管,為治鼻淵頭痛、鼻塞不通、不聞香臭、常流濁涕症的要藥。治急性或慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎、副鼻竇炎等,均有一定療效。

  治過敏性鼻炎:

  取辛夷花3克放入茶包袋,若是偏風寒犯肺者(多流清涕),加藿香10克;偏風熱壅盛者(多流黃涕),加槐花20克。放進杯中,以沸開水泡5分鍾左右,頻飲,每日12次(劑)。

  治鼻塞頭痛:

  取辛夷花6克,雞蛋2個(洗淨外殼),加入清水500毫升,煎煮至200毫升後,取出雞蛋,剝去蛋殼後,放回再煎片刻便可。每日1次,飲湯吃蛋。對鼻炎、鼻竇炎等引起的鼻塞頭痛等症有食療功效。

  辛夷內服,常用量為610克,煎藥時宜用茶包袋或乾淨紗布包裹。

  同時,應注意以下幾點:辛夷用量應嚴格掌握,不要過量;偶見出現頭暈、心慌、胸悶、惡心、全身皮膚瘙癢等過敏反應,必須立即停藥;辛夷花能興奮子宮,孕婦忌用;辛夷性味辛溫,陰虛火旺者忌用。





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