中醫：寒涼傷陽氣 西醫：如雌性荷爾蒙
不少人認為龜苓膏「清熱解毒、滋陰壯陽」，有病醫病，無病傍身。但有中醫師指，男士吃太多龜苓膏可致不舉；西醫亦指，龜苓膏功效或似雌性荷爾蒙，可影響男性性功能。
二十二歲的Ryan（化名）性功能不佳，每日都吃三、四盅龜苓膏希望可以補身，怎料愈補愈不濟，容易疲累，常常「有心無力」。此外，三十歲出頭的Bosco（化名）平日好杯中物，腎功能欠佳，加上最近長暗瘡，每日都吃龜苓膏和喝涼茶「清熱」，結果過分苦寒傷及脾胃，陰陽失調導致不舉。
二十二歲青年 愈補愈不濟
註冊中醫師陳俊傑表示，不少人將龜苓膏當作甜品，其實男士吃太多可能導致不舉：「在香港一半以上性功能差的男士，都是因為服用太多龜苓膏、涼茶等寒涼食品導致的。」
他解釋指，龜苓膏中常見的成分龜板、夏枯草、雞骨草等，都是苦寒食材，只適合脾胃正常、但患溫熱病後期的病人，例如發燒、中暑。他說，因為龜苓膏寒涼，易傷脾胃、傷陽氣，進食後可能會導致腹瀉、易疲勞、易感冒、手腳冰冷，甚至令女性經痛、男性不舉等，「有病就加重病，無病就傷身」。
泌尿外科專科醫生葉維晉表示，若龜芩膏含有女性荷爾蒙成分，則有機會影響男士性功能。「男性荷爾蒙過多會造成暗瘡問題；不少龜芩膏聲稱可防暗瘡，代表其中可能含有女性荷爾蒙的成分。」他補充，年輕男士患陽痿的主要成因是心理問題，包括工作壓力、性表現壓力及伴侶關係欠佳等。
每周最多吃一至兩次
至於如何才算「食得健康」？註冊中醫師許懿清表示，除非經中醫師診治後有具體建議，否則一般每周最多只能吃一至兩次龜苓膏，而孕婦、正在來經的女性和虛寒體質者，例如吃綠豆沙會頭暈的人士，就不宜食用。
許懿清又提醒，不少人以為龜苓膏可以去濕，其實效果不好，可以改為喝清補涼湯、赤小豆粉葛鯪魚湯等以去濕。
涼茶不宜自行飲用
雖然時值九月，不過天氣仍較為酷熱，不少人都喜歡到涼茶舖或在家中煲涼茶飲用。不過註冊中醫師陳俊傑指，紫草、雞骨草、背天葵、茵陳、夏枯草等其實都是藥物，不宜自行飲用。他說：「不少家長喜歡無端端煲涼茶給子女飲，結果導致子女脾胃虛弱。」
陳醫師解釋指，涼茶與龜苓膏類似，都是苦寒的食物，但沒有龜苓膏的滋陰功效，僅能清熱，自行飲用會傷及脾胃。
記者：畢嘉敏、譚琦恩
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