2013年12月26日 星期四

轉貼文章: 若你一天在電腦前超過4小時一定要看的圖

1、伸伸懶腰,鬆鬆骨,每小時都要做

2、推下推下推下,每小時推鬆手筋!

3、不想變硬頸,得轉轉轉,兩邊轉!

4、千萬千萬千萬,每小時轉轉胳膊

5、辦公坐姿有講究

6、拿鼠標有正確姿勢哦!

7、記住每小時轉轉腳鬆鬆筋

8、記住每小時鬆鬆手拉拉筋

9、記住每小時踢踢腿,拉拉筋

時間和乳溝一樣,只要擠一擠還是會有的…大家擠一點時間出來做做運動吧!

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