大概半年前，我有一顆牙齒鬆了。我在看晚間新聞的時候，「貪得意」用手去搖動它。搖啊搖，牙齒竟然被我徒手拔出。在整個過程中，全沒有感覺痛。
「牙痛」無疑是應該由牙醫來處理。但牙醫可不能在「治痛」方面有專業專利，縱使痛涉及牙。病人感到痛，去找一般醫生醫治，甚至吃一些成藥，有何不可？
痛有兩大類：一是透過「痛感接受體」感覺到的痛（Nociceptive Pain），另一是經過「刺激神經觸鬚」而感覺到的痛（Neuropathic Pain）。前者可以有出現「痛覺過敏」（Hyperalgesia）的情況：例如，手指不小心被鐵錘敲打了，手指會腫大。在這時候，即使輕輕碰一下，也會痛到叫出來。後者則會帶來「觸誘發痛」（Allodynia）。比方，在正常情況中，身體在站立時，腳板底的神經能承受全身的體重，不會有特殊感覺。可是，一旦神經觸鬚受了傷，單單是站立也覺得痛。有些痛，會同時出現「痛覺過敏」和「觸誘發痛」，例如，牙痛/牙周病。
牙痛往往是由於「牙釉質」（Enamel）受到了細菌（例如鏈球菌Streptococcus
Mutans）的侵蝕。「牙釉質」之下，是一層鈣化了的組織，叫 「齒質」（Dentin），再下面是「牙髓」（Pulp）。介於「齒質」和「牙髓」的「成齒質細胞」負責製造「齒質」。
「成齒質細胞」透過表面的「Toll接受體」，能感應入侵「牙釉質」細菌的「外毒素」（Exotoxin）和「內毒素」（Endotoxin）。這些「毒素」能刺激「成齒質細胞」製造「膠質纖維酸性蛋白」（Glial Fibrillary Acidic Protein，GFAP），從而啟動一個「製造齒質」的保護牙髓機制。一組澳洲學者發現，「谷胺酸鹽」（味精）能提升GFAP(Am. J. Pathol., Vol. 177, pp.
1901-1914)。
這解釋了一個減輕牙痛的偏方。方法乃是取一撮味精，將它放置在牙痛處。
牙痛：
1. 白酒一兩，松香15克，泡2小時後用棉花沾酒放在牙疼處，咬緊。
2. 螞蜂窩. 紅糖各1兩，兌兩碗水，煎剩下一碗半時讓患者喝下，三十年不疼。
牙肉痛突襲困擾不少上班族，中醫師教路竹蔗、雪梨、白菜等溫和食材，或飲用「雪梨蓮藕馬蹄水」、「雙花黃蓮飲」，有助清熱去火，紓緩有關症狀。中醫認為牙肉發炎、牙肉腫痛與「火」和「熱」有關，其中火是指天生火旺、體質偏熱，熱則是指熱氣，即日常吃太多煎炸、辛辣食物，或愛打邊爐、燒烤，令身體積聚熱氣，若無及時「降火」，加上夜瞓、心情欠佳及容易發脾氣，便會容易出現牙肉發炎、腫痛，甚至喉嚨痛等症狀。
記者：梁麗兒
註冊中醫師許懿清表示都市人愛外出應酬、捱夜工作，不良生活及飲食習慣特別多，建議經常牙肉腫痛的人，應避免吃辛辣、煎炸及熱氣食物，並要少飲咖啡和食朱古力，煮食要少油膩、少烤焗及少香脆食物。另外，要多飲水，或多飲用清潤、「涼啲嘅」湯水，如綠豆沙、西洋菜或菜乾湯等，均有有預防作用。生冷飲食也要戒口，因為凍飲或生冷食物會令胃部正氣不足，也容易令人牙肉痛或引發口腔不適，並要學習減壓及避免夜睡。
除推介湯水外，許又建議市民自製中藥漱口水，
包括用薄荷、淡竹葉、兩面針及金銀花各15克，
用100毫升水煮5分鐘，放涼後使用。
每次清潔口腔後，口含約20毫升，約3分鐘後吐出。每天3次。
此漱口水有清熱、抗炎及抑菌作用，適合常受牙肉腫痛困擾的人士使用。
《改善牙肉腫痛湯水》
雙花黃蓮飲
材料及做法：槐花15克，金銀花及黃連各12克，加水4碗，以大火煮滾後改文火煮40分鐘，隔渣取茶飲用。
適合人士：熱氣、牙肉腫痛嚴重人士。可每日1次，飽肚服用，連服數劑，見效即停。
禁忌：孕婦不宜，長期病患者服前應先諮詢醫師
雪梨蓮藕馬蹄水
材料及做法：雪梨2個去芯及切塊，蓮藕半斤去皮及切塊，馬蹄15粒要去皮及拍碎，生地30克，加水1500毫升，以大火煮滾後，改文火煮40分鐘，隔渣取茶飲用。
適合人士：牙肉腫痛、容易生痱滋及喉嚨不適人士。每日1劑，分數次飲用。連服數天，見效即停。
禁忌：孕婦及長期病患者服用前應先諮詢醫師
適合牙肉腫痛人士進食的食材
竹蔗、馬蹄、白菜、芥菜、青瓜、山竹、雪梨、西瓜、木瓜、冬瓜
資料來源：註冊中醫師許懿清
【牙齦出血一個偏方就搞定】
1、牙齦出血
苦參一兩、枯礬一錢，共研為末。一天擦齒三次，有效。
2、牙齦出血且有洞
用凝水石粉三兩、丹砂二錢，甘草、腦子各少許，共研為末，幹敷。
3、齒縫出血
用百草霜末塗搽，有效。
4、牙齦出血不止
用白礬一兩，加在水三升中煮成一升，含漱。
5、牙齒痛出血
每夜用鹽末厚封齒根肉上。等液汁流盡後才睡覺。流汁時，不斷敲叩牙齒。如此十夜，齒痛止，血亦停。忌食勞腥。
6、牙齦流膿、流血、蟲蝕
用水銀粉一錢，黃連一兩，共研為末，搽患處。
7、走馬疳瘡(病處流動，速如走馬，侵蝕口鼻，穿透骨腮，全齒剝落，出血流膿)
把綠礬放入鍋中，用炭火煆紅，加醋拌勻，如此三次，研細，再放入少許麝香，調勻後敷患處。用藥前以溫水把口漱凈。
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記者：梁麗兒
註冊中醫師許懿清表示都市人愛外出應酬、捱夜工作，不良生活及飲食習慣特別多，建議經常牙肉腫痛的人，應避免吃辛辣、煎炸及熱氣食物，並要少飲咖啡和食朱古力，煮食要少油膩、少烤焗及少香脆食物。另外，要多飲水，或多飲用清潤、「涼啲嘅」湯水，如綠豆沙、西洋菜或菜乾湯等，均有有預防作用。生冷飲食也要戒口，因為凍飲或生冷食物會令胃部正氣不足，也容易令人牙肉痛或引發口腔不適，並要學習減壓及避免夜睡。
除推介湯水外，許又建議市民自製中藥漱口水，
包括用薄荷、淡竹葉、兩面針及金銀花各15克，
用100毫升水煮5分鐘，放涼後使用。
每次清潔口腔後，口含約20毫升，約3分鐘後吐出。每天3次。
此漱口水有清熱、抗炎及抑菌作用，適合常受牙肉腫痛困擾的人士使用。
《改善牙肉腫痛湯水》
雙花黃蓮飲
材料及做法：槐花15克，金銀花及黃連各12克，加水4碗，以大火煮滾後改文火煮40分鐘，隔渣取茶飲用。
適合人士：熱氣、牙肉腫痛嚴重人士。可每日1次，飽肚服用，連服數劑，見效即停。
禁忌：孕婦不宜，長期病患者服前應先諮詢醫師
雪梨蓮藕馬蹄水
材料及做法：雪梨2個去芯及切塊，蓮藕半斤去皮及切塊，馬蹄15粒要去皮及拍碎，生地30克，加水1500毫升，以大火煮滾後，改文火煮40分鐘，隔渣取茶飲用。
適合人士：牙肉腫痛、容易生痱滋及喉嚨不適人士。每日1劑，分數次飲用。連服數天，見效即停。
禁忌：孕婦及長期病患者服用前應先諮詢醫師
適合牙肉腫痛人士進食的食材
竹蔗、馬蹄、白菜、芥菜、青瓜、山竹、雪梨、西瓜、木瓜、冬瓜
資料來源：註冊中醫師許懿清
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