2015年9月30日 星期三

30/9/2015





期指低水 53 點

本月下跌 824.28 點

本季下跌 5403.73 點

勁跌之後來一個死貓彈.....成交額尚可 !

日前之裂口尚未補完 ; 收於中軸下 !

期結完左......幾時再穿越阻力 215 ?

經濟消息 ~

全球競爭力排名香港維持第7 失金融中心競爭力榜首

世界經濟論壇公布最新的全球競爭力報告,香港連續三年維持排名第7位。報告指,本港的基建競爭力繼續排榜首,不過金融中心競爭力就由首位跌至第3位,創新方面是最弱一環,排第27位。

至於瑞士、新加坡及美國繼續被評為全球最有競爭力國家三甲,第4-6位分別是德國、荷蘭及日本,台灣排名下跌一級至第15位,中國維持在第28位。




2015年9月29日 星期二

29/9/2015






期指低水 81 點

佢老美用D陳腔濫調.....不斷重覆....

W車都唔夠 , 打仗 , 加埋油國.....

果班大哥哥仲唔一於插死佢為止 ?

港女最勁插過 818點.....好 high !

血月效應......?

( 咁睇.....好快 20或更低.....? )




2015年9月28日 星期一

轉貼文章 ~ 許沂光 : 恒指見底時間窗 &.....







我在2015年8月12日發表《港股進入危險時刻》http://blog.sina.com.cn/s/blog_ae7cc7940102vn52.html。原文撮錄如下:
「從循環周期的角度看,恒指也進入危險時刻:第一,38日/76日循環低位可能在2015年8月31日出現。第二,41周循環低位則可能在2015年10月初出現。2015年8月、9月及10月初都是恒指的危險時刻。」
實際市況顯示,恒指近期低位20525在2015年9月8日出現,與短期循環低位出現的日子「8月31日」相差5個交易日。
以周綫圖分析,倘若20525是中期循環低位,這個周期運行了38個星期,可以接受,見附圖一。
形態分析,恒指的日綫圖呈現「頭肩底」的轉向形態,見附圖二。

總結:恒指已進入見底的時間窗,可能以「頭肩底」的形態見底回升。
免責聲明:以上分析,只供參考,投資買賣,必須審慎。
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同場加影 ~

期指大戶縮沙減倉

【本報訊】傳統股災月快到,期指大戶縮沙。港股期指今日結算,大戶早在上周末已大舉轉倉下月,惟10月為傳統股災月,截至上周五止,期指及H期下月未平倉合約分別不足8萬及20萬張,較上月同期大減一至三成,觀望味道濃厚。市場人士指內地長假期間變數多,投資者宜觀望不宜妄動。
記者:林靜
恒指上周累跌3.4%或734點,報21186點;H指則報9512點,跌516點或5.2%,日均成交額按周再縮6%,至754億元。
港股美國預託證券(ADR)上周五走軟後,昨早段隨外圍再跌,綜合主要藍籌ADR截至本港時間昨晚10時半表現,預料恒指今低開468點,下試20700點水平。

下月未平倉合約降一成

港股期指今日結算,即月未平倉合約早在上周三起明顯收縮,下月合約則急速上升,反映轉倉活躍,現時期指下月未平倉合約有7.91萬張,三日增加7倍,惟較8月結算前夕少10.5%,規模只有838億元。H期下月未平倉合約有19.27萬張,三日增近6倍,但按月減29%,規模917億元。至於新加坡上市的A50期指亦同日結算,下月未平倉合約增至33.6萬張,按月劇減近37%,反映在大市迷霧重重下,區內期指大戶對下月未敢積極進攻。事實上,大市下月表現孰好孰壞難測。首先,10月為傳統股災月,2008年金融海嘯時,10月就勁瀉22.5%,為當年跌幅最慘重的一個月;但同一時間,恒指截至上周止的9月累跌484點或2.2%,倘今明兩日不能收復失地,則會連跌五個月,不排除成為超賣反彈的藉口,而回顧2001及2002年港股兩次連跌五個月後,大市分別在往後兩個月累彈13.4%及11%。
港股今日中秋假後復市,惟內地本周四起將休市,並在10月8日始復市。招銀國際策略師蘇沛豐指,期指未平倉合約在早數個月急增,現時稍回落是正常,惟要提防內地長假期間政策變數多,現時仍不宜出手,他認為大市短線仍偏弱,並有機會再下試20500點水平,上望則會在20日線(上周五處21459點)受阻,上落格局不變。

短線留意本地地產股

不過,豐盛金融資產管理董事黃國英表示,大市本周勢低成交,惟同時會造就機會予資金舞高弄低,短線會博季度完結前大市有好表現,重申可留意本地概念板塊如本地地產及友邦(1299)等。
至於本報調查顯示散戶傾向樂觀,看好後市的散戶指標,由前周6.86降至5.26;有貨在手散戶比例,則由52.04%升至59.38%,比例為四年來最高。 

2015年9月26日 星期六

轉貼文章 : 按穴位驅走都市病

                                     排便順暢特輯.....22分鐘開始


【本報訊】都市人常周身痛,按摩特定穴位,可以刺激血氣運行,紓緩痛楚。有註冊中醫師表示,常見都市病包括腰背痛、肩頸痛及眼部疲勞等,都可透過按摩穴位減輕早期不適症狀。市民平日按摩足三里、天樞等穴位,都有養生保健、預防疾病作用。
記者:梁麗兒

穴位又稱「腧穴」,分佈在頭、身、四肢各部位,全身經脈共361個穴位。東華醫院--香港大學中醫藥臨床教研中心註冊中醫師連頴妍指,穴位主要為臟腑輸注經絡氣血。當身體出現毛病時,於特定穴位針刺、艾灸、推拿按摩,疏通經絡,可紓緩針對經絡氣血運行不暢所引起的疾病,甚至可以消除病痛。
穴位治療起源可追溯至石器時代,古人發現當身體感到疼痛時,用手按摩、拍打,以及用尖銳石器按壓疼痛位置有減痛之效,並發展出各種針對穴位的療法,如針灸及推拿按摩。
常用保健穴位包括小腿的足三里,位於膝眼下3吋、小腿骨對外半吋,它有健脾胃、理氣消滯、固本培元作用,容易消化不良、腹瀉者可按此穴位調理;經常受便秘困擾者,按摩腹部的天樞,即肚臍兩旁對外2吋,有改善便秘作用。

只適用於早期症狀

都市人常低頭玩手機、用電腦,不時受腰背痛或肩頸痛纏繞,不妨按摩腰部的腎俞,可益腎氣、紓緩腰痛,它與肚臍位處同一水平,分別在脊椎左右兩側約兩隻手指的闊度位置,站立時雙手放於腰部脊柱兩旁(即膀胱經部位),進行磨擦或輕力捶打,都可局部刺激相關穴位,有助防治腰痛;肩頸痛可按摩頭部的風池、膊頭的肩井兩穴位緩解不適。
不少人長時間看螢光幕,導致雙眼疲累不堪,按摩攢竹(眉頭凹陷處)、風池等穴位,有改善眼部疲勞作用同時可防治感冒;經常受鼻敏感困擾,引致流鼻水、鼻塞等症狀,不妨按摩鼻翼兩旁的迎香穴,有助緩解鼻塞,減輕鼻敏感引起的不適。
連醫師強調,由於以雙手按摩穴位,刺激穴位的力度未必足夠,故按摩穴位只宜作保健養生用途,或只適合應用於早期症狀。若病情已非輕微,應配合針灸、推拿等其他療法。
疼痛患處或穴位如有紅腫等發炎反應,或骨折、腫瘤、皮膚病、按摩後疼痛增加等異常反應,都不宜按摩穴位。孕婦也不應胡亂接受按摩,因部份穴位或有引產作用,增加流產風險。

穴位按摩手法眾多,常見包括按、摩、推、拿及揉共5種刺激穴位的手法。同時使用兩種、即複合手法,包括按揉法,相對較易掌握,適合一般保健使用。按揉是指用手指指腹,或手掌掌面按壓有關部位,同時帶動該處皮下組織進行輕柔迴旋轉動。

按中穴位有痠麻感覺


註冊中醫師連頴妍指,「按」即用手指或手掌面着力壓住有關穴位;「摩」即用掌面磨擦,常用於腹部,或兒童身上較為易接受;進行「推」的動作時,可應用於較大面積或平面的位置如背部;「拿」即手指提捏有關位置,適用於肩膊或手腳等部位,有助緩解繃緊感覺;「揉」是指用手指或手掌着力於穴位上,再進行旋轉動作,特別適合用於面部等精巧的部位。

刺激穴位用力需柔和穩定,不是用「死力」。力度因人而異,如肌肉結實的壯年人或需較大力度,但切忌用力過猛、時間太長。若按中穴位,局部會有痠、麻、脹等感覺。按摩穴位作養生保健,可每日進行1至2組按摩,每組做3至5次,每次維持20至30秒。
■記者梁麗兒 

按摩肚子能治什麼病

腹部按摩更能保健養生。早在中醫學的經典《黃帝內經》一書中就有記載:腹部按揉,養生一訣。唐代名醫孫思邈也曾經寫道:腹宜常摩,可去百病。人體的腹部為五臟六腑之宮城,陰陽氣血之發源”;脾胃為人體後天之本,能維持人體正常的生理功能。只有升清降濁,方能氣化正常,健康長壽快樂。

現代醫學認為,揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量,增加胃腸內壁肌肉的張力及淋巴系統功能,使胃腸等臟器的分泌功能活躍,從而加強對食物的消化、吸收和排泄,明顯地改善大小腸的蠕動功能,防止和消除便秘。

經常巧妙地按摩腹部,還可以使胃腸道黏膜產生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌過多,並能預防消化性潰瘍的發生。揉腹還可以促進脂肪的吸收和運走,防止人體大腹便便,收到滿意的減肥效果。

經常按摩腹部,還有利於人體保持精神愉悅。睡覺前按摩腹部,有助於入睡,防止失眠。對於患有動脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者,按摩腹部能平息肝火,心平氣和,血脈流通,可起到輔助治療的良好作用。

腹部按摩的具體操作方法:

一般選擇在夜間入睡前和起床前進行,排空小便,洗清雙手,取仰臥位,雙膝屈曲,全身放鬆,左手按在腹部,手心對著肚臍,右手疊放在左手上。先按順時針方向,繞臍揉腹100次,再逆時針方向按揉100次,按揉時,用力要適度,精力集中,呼吸自然,持之以恆,一定會收到明顯健身效果。

值得注意的是,腹部有急性炎症不宜按揉,以免炎症擴散,腹部有癌症,也不宜按揉,以防癌擴散或出血。揉腹時,出現腹內溫熱感饑餓感,或產生腸鳴音、排氣等,屬於正常反應,不必擔心。





宣印學院~祝大家健康^^喜悅分享(́̀)
飯後三十分鐘 按天樞穴緩解便秘
飯後半小時,
如果能夠按摩天樞穴就能夠很好的緩解人體便秘的症狀。
天樞穴位於肚臍旁2寸處,為左右對稱兩穴。
主疏調腸腑、理氣行滯、消食,是腹部要穴。
按揉天樞穴可改善腸腑功能,
消除或緩解腸道功能失常而導致的各種症狀,還能輔助治療便秘。
按揉天樞穴有兩種方法:
一是兩腳分開站立,與肩同寬,以食指、中指的指腹按壓天樞穴,
同時向前挺出腹部並緩慢吸氣,
上身緩慢向前傾呼氣,反復做10次。
二是兩腿併攏坐在椅子上,按壓天樞穴,
左腿儘量向上抬,然後收回,換右腿上抬收回為1次。
反復做10次。
此外,還可在大便時以左手中指點壓左側天樞穴,
至有酸脹感時按住不動,堅持一分鐘左右即有便意,
然後屏氣增加腹內壓力即可排便。
按揉天樞穴可緩解便秘症狀,但對肥胖的人效果可能不太明顯,
且不宜飯後馬上進行,可在飯後半小時再做。
對於女性來說,按揉時最好避開經期。
按揉天樞穴只是治療便秘的輔助方法,
每天可定時按摩兩三次,最好能形成定時排便的習慣,
這對治療便秘十分關鍵。

【五指按摩各顯神通】

①按摩拇指:緩解心臟疾病、過敏性皮炎、喉嚨痛;
②按摩食指:緩解便秘、食欲不振、胃痛、慢性胃炎;
③按摩中指:緩解肝臟疾患、疲勞、食欲旺盛、頭暈;
④按摩無名指:緩解感冒、咽喉疼痛、頭痛、宮寒;
⑤按摩小指:緩解肩痛、腰痛、月經不調、視疲勞、肥胖、失眠。

【手指上有個通便穴】




人到老年有三怕,一怕摔跤,二怕激動,三怕便秘。而便秘又是一種多發
病、常見病。手陽明大腸經上的“商陽穴”(位置在食指橈側指甲角旁)是
治便秘的要穴。

只要一遇便秘,用大拇指指甲掐“商陽穴”,3—5分鐘就可排便。如果便秘
比較厲害,每天掐兩次,每次5—10分鐘。





                                               便祕與按摩












今次會唔會例外....?


轉貼文章 ~全球金融中心最新排名公佈 港排第3 上海跌出前20

英國Z/Yen昨日於深圳公佈「全球金融中心指數」(GFCI),亦是該指數首次在中國發表,不過結果並不利好於中國。因為在最新排名中,上海和深圳均比上次排名下跌,無緣排在前20位,分別是2123位。而一直被傳會被該兩地超越的香港,就繼續排名世界第3位,僅次於倫敦及紐約,繼續成為亞洲金融中心第一位。

這項指數根據5個項目評分,包括商業環境、金融部門發展、基礎設施、人力資本、聲望和一般性因素。報告顯示,在總分為1000分的評價體系中,倫敦領先紐約8分,紐約領先香港33分,競爭力差距並不明顯。紐約於2013年首次超越倫敦成為第一位,引起熱議。但兩年之後倫敦再次坐返第一位,反映歐洲逐漸擺脫歐債危機。

而中國方面,上海698分,排名全球第21,比上次排名下跌5位;深圳694分,排名全球第23,下跌1位;北京676分,排名全球第29

2015年9月25日 星期五

25/9/2015





期指高水 37 點

本周下跌 734.51 點

成交額稍減之下的升市......

午後曾經一度踩吓油 , 老散期望 go go go~~~

奈何大哥哥係" 引" 吓一眾而矣 !

未有大突破 , 收市仍企中軸之下.....

大概要等吓期結之後....

攪左咁耐仍未有方向 ; 今次都幾"濕滯 " !

** 今周高點為周二的  22111點,暫時低點為昨天的  20958 點,

         高低波幅  1153點。

大行言論 ~

花旗:混合所有制改革令人鼓舞  2015/09/25

花旗指,國務院印發《國企發展混合所有制經濟意見》,負面清單模式令人鼓舞。報告認為,在民間資本重度參與情況下,包括醫療、消費、IT、地產、煤炭、大部分材料、機械及券險等具有競爭力商業板塊(Competitive Commercial Group)將有很大改善潛力;而大多數公用事業與部分運輸公司的公共利益板塊(Public Interest Group),以及包括油氣、電信、國防、核能、鐵路與銀行的戰略性商業板塊(Strategic Commercial Group),引入一些民資參與,也有某些改善潛力。

而花旗認為受益國企改革股份包括建行(00939.HK)、海通證券(06837.HK)、新華保險(01336.HK)及華潤置地(01109.HK)、國藥(01099.HK)、中鐵建(01186.HK)、南航(01055.HK)、海螺(00914.HK)及聯通(00762.HK) 等。

轉貼文章 ~


譚紹興 :今個月好關鍵

港股自28000點高位反覆下挫至今,雖然已累跌7,000多點,但若今個月底再插一插,以跌市收場,反而是利好訊號,這並非因為筆者持有期指或股票淡倉,主因是本月恒指的開市價為21693,假如今個月港股下跌,月底收市價低於21693點,則會在陰陽燭月線圖中,出現陰燭,並呈現五連陰,即連續五個月皆為陰燭

港股自1986年至今,以月線圖計算,恒指只有五連陰,而沒有六連陰、七連陰或更多。同時,根據過去29年的數據,在月線圖中,五連陰一般是跌浪的短期完結或小休形態,每當出現五連陰後,大市皆會有一段長達五、六個月的小陽春,所以若今個月出現五連陰,則10月便有機會出現較像樣的反彈,大家不妨留意本月是否以陰燭收場!

四連陰恐有手尾跟

但需要注意,五連陰後的反彈,並非在隨後的月初出現,通常是月中才反彈,所以不要在五連陰後即時撲入撈底。
港股若在今個月底突然回升,最後反彈收場,造出陽燭,則表示恒指在月線圖中只出現四連陰,股市回升雖然好,但卻留有一條尾巴,為稍後再度大插插,埋下伏線!

外圍方面,10月乃美股的傳統股災月,若翻查資料,便會發現美股10月表現並不太差,反而在9月中至10月中這段時間更為波動,需要小心,正如在過去三年,美股9月中至10月中,皆出現一輪急插,在10月底卻神奇地大反彈!

昨日看到馬化騰減持騰訊(700)的報道,令筆者記起早年在大班的DBC主持節目時,經常談到馬化騰減持騰訊的舉動,與當年邢李㷧沽思捷的方式類似,而吸引基金追捧的手法,兩者也有點相像。筆者原本考慮吸納騰訊,現時還是候低買美國的科技股如AppleGoogle較佳。

譚紹興

財經評論員

** 以上文章內容 ,  閱者自己衡量